Les ateliers Bien-Etre au travail

Découvrez nos ateliers anti-morosité !

Vous souhaitez organiser une journée bien être dans votre entreprise ?

 

Vous voulez proposer à vos collaborateurs des ateliers pratiques pour mieux vivre au travail ?

 

Vous voulez expérimenter lors d’un séminaire ou une journée d’équipe les bienfaits d’une séance de sophrologie sur le mental ?

Magic Monday organise pour vous des ateliers bien-être au travail adaptés à chaque situation :

Je dors enfin !

Pour retrouver l’énergie et la récupération grâce à des techniques de visualisation positive et de relaxation issues de la sophrologie.

Je gère mon stress !

Pour mieux gérer le stress du quotidien on y apprend quelques techniques de relaxation. On y évoque aussi les émotions en s’interrogeant sur la meilleure façon de les utiliser..

Tous préventeurs !

Pour permettre de repérer les signes d’alerte du stress et du burn-out pour soi et autour de soi et agir

Zen entre collègues !

Pour améliorer les relations au quotidien en posant quelques bases de communications et d’assertivité « ni paillasson, ni hérisson »

Les ateliers d’une durée d’une heure sont conçus et animés par Isabelle Hastings,

Coach RNCP, Praticienne PNL , Formatrice et Sophrologue RNCP

durée : 1 heure

 

pour environ 10 participants

 

par journée ou 1/2 journée

 

Disponible sur Paris et RP – En région nous contacter

 

Rencontrons-nous et nous vous proposerons le format le plus adapté à votre besoin

Faites-nous part de vos besoins et nous trouverons avec vous la solution la plus adaptée à votre entreprise